El ritmo frenético de la sociedad lleva a un camino irrevocable de dolor, estrés y sufrimiento si no se toman las medidas oportunas a tiempo.
¿Cómo podemos frenar estos problemas hoy en día? La respuesta está en la meditación y el tantra.
A través de la meditación se puede ver cómo se percibe el dolor y el sufrimiento. De forma que se observa que aquello en lo que se piensa, en verdad no es algo que esté físicamente en el cuerpo , sino que se encuentra en la mente.
Esto nos provoca a no desconectar la mente, no poder sentir el cuerpo, y supone una consecuencia terrible para el ser humano.
Si no se siente el cuerpo y, simplemente, se está en la mente, se vive durante todo el día centrado en el pensamiento de la vida, en lugar de sentirla.
Es mucho mejor sentir la vida porque tiene mucho más placer que cuando se piensa.
Esto solo se puede conseguir entrando en un estado meditativo. El objetivo es alcanzar un estado de paz, armonía, serenidad y de ausencia de preocupaciones.
Un exceso de pensamientos negativos te produce un estado de inquietud.
Si conectamos solamente con el dolor nunca vamos alcanzar un estado máximo de placer al que se llega a través del cuerpo mediante el tantra con herramientas como: la lentitud, la presencia, la escucha de uno mismo, y del otro, y el acercamiento.
La meditación tántrica es un proceso de introspección.
Sus frutos no se obtienen de un día para otro, sino que hay que saber escuchar y meditar de forma continua. Se aconseja la presencia de un maestro que ayude en la iniciación y que muestre la transmisión de la energía.
Ante la ausencia de pensamientos que provocan el sufrimiento, lo único que queda es disfrutar del placer.
Es una situación similar a la de estar tumbado en la playa sintiendo la brisa del mar, el sonido de las olas y el calor del sol acariciando en tu piel.
Sin embargo, si tu mente está cargada de ideas sobre lo que tienes pendiente o de los impuestos que tienes que pagar, no podrás sentir ninguna sensación externa que genere placer en tu cuerpo. Es importante vivir estos momentos en soledad para que sean mucho más profundos aunque, también,cabe la posibilidad de encontrar el apoyo de tu pareja y que el ejercicio tántrico sea compartido.
Así, con la persona a la que quieres puedes recorrer el camino hacia el placer, ya no sólo sexual, sino el placer al que se llega desde la meditación.
En definitiva, si cada persona se siente bien con ella misma estará en un camino mucho más grande para cumplir los objetivos que se proponga y tener éxito.
